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3 tipos de agotamiento y cómo superarlos

Escrito el 02/01/2023
⏱ 5 minutos


Por Melody Wilding 🖊️

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Las investigaciones muestran que las personas no se queman exactamente de la misma manera o por las mismas razones. Debido a esto, es importante identificar el tipo de agotamiento que puedes estar enfrentando. Incluso puedes estar lidiando con una combinación de uno o dos de estos tipos al mismo tiempo. En este artículo, el autor describe tres tipos de agotamiento: sobrecarga, falta de desafíos y negligencia, y brinda a los lectores señales a las que prestar atención y consejos sobre cómo superar cada tipo.


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