Por Darius Foroux🖊
¿Cuántas horas piensas al día?
"Nunca pensé en eso", probablemente estés diciendo. Así que déjame aclarar esto: estás pensando todo el tiempo y, sin embargo, nunca consideras cuánto tiempo pasas pensando. Eso suena como una adicción para mí. Lo sé, porque también soy adicto al pensamiento.
Pensar demasiado es un problema común, pero cuando se sale de control puede provocar interrupción del sueño, “parálisis de análisis” e incluso amenazar la salud mental. También es difícil de diagnosticar, y mucho más difícil de curar.