Por James Clear
Sinopsis
Atomic Habits (2018) proporciona un marco práctico y probado para crear buenos hábitos y deshacerse de los malos 🤯. Basándose en investigaciones científicas y ejemplos de la vida real, muestra cómo pequeños cambios en el comportamiento pueden resultar en la formación de nuevos hábitos y ayudarte a lograr grandes cosas✨.
¿Para quién es este libro?
- Aquellos que quieren formar mejores hábitos o deshacerse de los malos🤩.
- Personas que aman entender por qué se comportan de cierta manera 🤔.
- Triunfadores que esperan lograr aún más 🙌
En este resumen, te llevaré a través de las ideas clave del éxito de ventas Atomic Habits de James Clear.
Juntos, vamos a descubrir que la clave para hacer grandes cambios en tu vida no tiene que implicar grandes trastornos; no necesitas revolucionar tu comportamiento o reinventarte. Más bien, puedes hacer pequeños cambios en tu comportamiento que, cuando se repiten una y otra vez, se convertirán en hábitos que pueden conducir a grandes resultados.