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El poder de la siesta: cómo un pequeño descanso puede maximizar tu productividad

Escrito el 23/08/2023
⏱️ 3 minutos


Por Aytekin Tank🖊️ 

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🏀 ¿Alguna vez te has preguntado por qué los atletas profesionales, como LeBron James y Kobe Bryant, disfrutaban de una siesta antes de los juegos? Resulta que este ritual no es solo un hábito, sino una herramienta poderosa para maximizar el rendimiento. A pesar de sus beneficios, el acto de "dormir en el trabajo" todavía tiene una connotación negativa, especialmente en el mundo empresarial.


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