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Cómo el agotamiento físico cambia tu cerebro

4 minutos



Por Jessica Stillman

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Cuando eres un emprendedor ocupado, es fácil convencerte de que solo necesitas superar el agotamiento. Con personas que confían en ti y un sinfín de problemas que resolver, muchos dueños de negocios sienten que no tienen el tiempo o el espacio para dar un paso atrás y lidiar con su creciente estrés y agotamiento. Claro, unas largas vacaciones o un horario menos intenso estaría bien, pero tendrás que esperar hasta algún momento futuro mágicamente menos estresante. 

Si esto te suena familiar, hay un montón de investigaciones sobre el cerebro, que quiero mostrarte. 


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