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5 minutos
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Por qué los programas de bienestar en el trabajo no logran mejores resultados
A pesar de que casi el 85% de las grandes empresas en EE.UU. ofrecen programas de bienestar laboral, las necesidades de salud mental y agotamiento siguen en aumento. Para 2026, el gasto global en bienestar corporativo superará los 94,6 mil millones de dólares. Sin embargo, los resultados no están mejorando. Esta discrepancia nos lleva a cuestionar: ¿por qué los programas de bienestar no están logrando mejores resultados?
5 minutos
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El Poder de las Ideas: La evolución de Malcolm Gladwell y el efecto Tipping Point
Hace veinticinco años, un libro cambió la forma en que pensamos sobre el impacto de las pequeñas acciones. The Tipping Point, de Malcolm Gladwell, introdujo la idea de que pequeños cambios estratégicos pueden desencadenar fenómenos sociales masivos, una revelación que marcó un antes y un después en el mundo empresarial. Con una mezcla de investigación rigurosa y narrativa accesible, el libro se convirtió en un fenómeno de ventas y dejó claro que, si se sabe cómo aprovechar estos momentos clave, se puede influir en tendencias globales y generar cambios sociales positivos.
5 minutos
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Cómo aprender de tus errores y tomar mejores decisiones
En la toma de decisiones, muchas veces nos dejamos llevar por la rapidez, pensando que ser rápido equivale a ser eficiente. Sin embargo, la verdadera eficiencia a menudo implica revisar decisiones pasadas, especialmente aquellas que no salieron como esperábamos. Cheryl Strauss Einhorn expone cómo aprender de los errores puede llevarnos a tomar decisiones más acertadas y con mayor confianza en el futuro.
5 minutos
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¿Está tu carrera yendo en la dirección correcta?
En nuestras vidas agitadas, rara vez encontramos el tiempo para detenernos y reflexionar. Sin embargo, es crucial hacerlo, especialmente cuando se trata de nuestras carreras. Si no dedicamos tiempo a evaluar nuestro camino, corremos el riesgo de avanzar rápidamente en la dirección equivocada. Por eso, es recomendable realizar lo que yo llamo un "detox de carrera" al menos una vez por trimestre. Este proceso no solo ayuda a evitar el burnout, sino que también permite ajustar nuestras decisiones profesionales para alinearlas con nuestras metas y valores.
5 minutos
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Las personas que guardan secretos empresariales encuentran mayor sentido en el trabajo
Un estudio reciente de Michael Slepian, profesor de la Columbia Business School, junto a Eric Anicich de la USC y Nir Halevy de Stanford, analizó el impacto de la confidencialidad en el bienestar de los empleados. En esta investigación, que incluyó siete estudios con 12,221 participantes de EE.UU. y el Reino Unido, se exploró cómo el hecho de mantener secretos organizacionales afecta las emociones de los trabajadores, tanto de manera positiva como negativa. A pesar de que el acto de guardar secretos puede generar estrés y aislamiento, también ofrece un sentido de importancia y propósito a quienes los guardan.
⏱️ 6 minutos
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No subestimes el poder de los pequeños descansos durante un día laboral ajetreado
Por Rebecca Zucker🖊️
4 minutos
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Cuatro preguntas clave que todo gerente debería hacerse
Como gerente, es probable que sientas que nunca tienes suficiente tiempo. Entre tus responsabilidades actuales, supervisar a tu equipo, navegar por la burocracia y resolver pequeñas crisis, los días pasan volando. Sin embargo, es crucial que tomes momentos para reflexionar y hacerte preguntas que puedan mejorar tu liderazgo y la eficiencia de tu equipo. Aquí te presento cuatro preguntas esenciales que deberías considerar:
5 minutos
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Cómo mantenerte aprendiendo en el trabajo incluso cuando te sientes agotado
En el mundo laboral actual, es esencial mantenerse en constante aprendizaje para seguir siendo relevante y competitivo. Sin embargo, es común sentirse abrumado y sin energía para dedicar tiempo a la formación continua. Si te encuentras en esta situación, aquí tienes cinco estrategias que te ayudarán a seguir aprendiendo incluso cuando te sientas agotado.
⏱️ 4 minutos
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Supera tu necesidad de validación constante en el trabajo
Por Melody Wilding🖊️
7 minutos
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Workshop para mejorar el clima y la productividad en el trabajo a través de la alegría
Por Brieffy AI
⏱️ 3 minutos
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Cómo dejar de tomar el trabajo de forma tan personal
Por Melody Wilding🖊️
5 minutos
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Cómo convertir la retroalimentación en una herramienta de crecimiento personal y profesional
Por Brieffy AI
⏱️ 6 minutos
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Cómo proteger tus límites cuando tu empresa tiene dificultades
Por Susan Peppercorn🖊️
⏱️ 11 minutos
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Tu agotamiento está intentando decirte algo
Por Kandi Wiens🖊️
⏱️ 5 minutos
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Cómo saber si estás siendo manipulado emocionalmente en el trabajo
Basado en el artículo de Luis Velasquez🖊️
7 minutos
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No fijes tus objetivos en piedra: moldéalos en arcilla
Por Lauren Kuykendall y Valerie Tiberius 🖊️
5 minutos
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Cuando hacer demasiadas preguntas socava tu liderazgo
Por Luis Velasquez🖊️
5 minutos
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Micro-presencia: Integrando la atención plena en el día a día de los líderes
Los líderes a los que enseño y entreno son diversos en muchos aspectos, pero todos comparten algo en común: la presión. Cada uno está lidiando con cambios económicos, tecnológicos, políticos y organizacionales sin precedentes, y luchando por mantener a sus equipos, organizaciones y a sí mismos energizados y enfocados. Muchos se sienten cerca del agotamiento o la extenuación.
⏱️ 3 minutos
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Cuatro preguntas clave antes de cambiar de carrera
Por Dorie Clark🖊️
5 minutos
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Cómo la familia motiva a las personas a hacer su mejor trabajo
Por Lauren C. Howe y Jochen I. Menges🖊️
8 minutos
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3 ejercicios para potenciar tu inteligencia emocional
Por Emma Seppälä🖊️
⏱️ 3 minutos
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Cómo defenderse de cinco tipos de manipulación
Por Marina Glazman🖊️
⏱ 3 minutos
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¿Te estás agotando en el trabajo? Aprende cómo recuperarte.
Por Kate Northrup 🖊
⏱️ 5 minutos
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Cinco estrategias para mejorar la salud mental en el trabajo
Por Morra Aarons-Mele🖊️