Por Brieffy 🖊
La mayoría de nosotros experimentamos frustración en algún momento de nuestras vidas. Es una emoción normal que suele ocurrir cuando las cosas no salen como queremos. Sin embargo, cuando la frustración se vuelve abrumadora o afecta nuestra vida diaria, puede ser perjudicial para nuestro bienestar. Aquí hay algunas estrategias para ayudar a mejorar tu resistencia a la frustración: